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脳の中の絵本

疲れて動けなくなったときの症状記録。脳内妄想日記。

精神科入院 - インフラ整備

今日もベンゾジアゼピン切れによる全身倦怠感と戦うために、ヒィヒィ言いながらひたすら院内敷地を歩いている。 現状、改善策として実行できる事がこれくらいしかないのである。もっと何か、チートツールのようなもので一気に回復させたいのだけれど。 おそ…

精神科入院 - 退院後に思いを馳せる

実家が嫌いである。家族と同居するのも嫌いである。 しかし「金が無い」というどうにもならない現実がある。単身用アパートを再度借りるとなれば、傷病手当金のほとんどが無くなってしまう。(傷病手当金だけで休職するために、今まで住んでいた職場近くのア…

精神科入院(1週目)

閉鎖病棟 各階ごとに玄関に通じるドアは常時施錠・自動ロックがかかるようになっており、スタッフしか解錠できない。 この"閉鎖病棟"という語句、フィクション作品では「病人を閉じ込める」暗く陰鬱としたイメージで描かれることが多いのではないかと思う。 …

精神科入院(初日)

基本検査 採血, 採尿, 頭部CT, 胸腹部レントゲン, 問診 看護師の方とお話 家庭に事情があった子供は薬物含め何らかの依存性になりやすい傾向 DARCについて。薬物依存の克服経験と後輩への指導(社会貢献) 社会適応(落とし所を見つける)は誰にとってもストレス…

姉に愚痴る(妄想) part2

ナメック星人になりたい… …あ? いや違う。そうじゃなくて、炭素固定や窒素固定、その他諸々生命維持に必要な栄養素が自動的に取り込まれる仕組みを俺の体に導入して欲しい ああ、「働きたくないでござる」ってことか あーうん。ソレ 諦めて現実にお帰り。光…

カウンセリング(妄想) part2

お疲れ様です。今日の調子はいかがですか。 …そうですね。まあ、とにかく早く薬を飲んで寝てしまいたいです…。いつも通りです。 確か、ほぼ毎日そのような気分になるということでしたね。 はい。なので、20:00くらいから薬を飲んで、可能なら食事もして…とい…

姉にパソコン教える(妄想) part1

何これ。Windows 10? 使い方全く分からない。Win7に戻せ。 …いやほら、無償アップグレード期間、あったでしょ。あの間に上げておいた。 つーかなんかプログラムとか諸々消えてない? ショートカットとか全然無いじゃん。 …確かに…。うーん正直記憶が曖昧で何…

カウンセリング(妄想) part1

今の体調をお聞かせください。 …えーと、疲れています。 詳しく聞かせてください。そうですね、食事は摂られましたか。 …先ほどコンビニで買ってきましたが、まだ食べていません。 これから食べるのですか。 …そうですね、そうしたいですが、疲れていてしば…

家族バレの悲劇

ブログの主目的 特に体調の悪い日の行動、症状、対処を記録し、どうすれば防げたのか、今後どうしていけば良いのか、等を書く場として、ブログを使用したいと考えている。 また、同じような症状に苦しんでいる方の参考になれば良いとも思う。 「吐き出して精…

Zaim - ScanSnap に苦しめられる

2016/04/17 11:09:09 起床。 昨晩はニコニコ動画で雨の音を聴きながらちょっと多めに睡眠薬を入れて眠った。 【作業用BGS】 ひたすら「雨」 ‐ ニコニコ動画:GINZA 今日は少なくとも下記のことをこなさなければならない 睡眠薬を1週間分ずつZipLockに分包 レ…

深夜 - 何から手を付けて良いのか分からない

気が付くと土曜日が終わっていた。 起床後、しばらくの間は食事を摂ったりダークソウルをしていたり、といった記憶はあるが、どうにも体調が悪く、結局また睡眠薬を入れてしまった。 再度目が覚めたのは19:00くらい。久しぶりにサクラダリセットを1巻から読…

反省の無い反省文

文中にてOP := おっさん度ポイント, MP := 自尊心ポイント とする これまでのあらすじ 少ない薬をやりくりして最終週を乗り切った。前日までに懸念事項だった一仕事を終えることができ、いくらか自己効力感の回復を得ていた。だが、心身は確実に疲れを訴えて…

Win10のスクリーンショット保存方法 (試行錯誤)

概要 Windows10でアクティブウィンドウのスクリーンショット取るにはどうしたらいいんだ… やってみた 概要 やってみた フリーソフト使用 WinShot Friendly Capture NirCmd (savescreenshotwin) Windowsネイティブの機能利用 Alt + PrtScr → ペイント貼り付け…

Windows10ノートPC - 回復用 bootable USBメモリを作成してみる

やりたいこと Windows10で「OS回復用bootableメディア」の作成が可能とのことなので、試してみたい 使用機器 ノートPC NEC VersaPro VK16T/GSDH jpn.nec.com 中古ショップで7万円ほどで購入。 ディスプレイ解像度が 2560x1440 スペックは Core-i5@1.6GHz, メ…

ベンゾジアゼピン耐性と仕事への危機感 - 次回診療時の相談内容を考える

…願わくは、薬が効くうちに体力的・精神的に成熟し、薬無しでも過緊張状態に陥らず対処できるのがベストなのですが、もし不可能なら退職も考えないといけないのか…という思いです。次回の診療日にこのあたりを相談しようかと…

不調時の為の自分用回復プロトコル - 2015/03/22 初版

不調時の対応マニュアル。優先順位の高い順にリストしているので、上から実行するようにする。 息を止めない。深呼吸を心がける 緊張すると息を詰める癖がある。仕事、食事、外出するために気合をいれて、しばらくして全身の倦怠感や吐き気に襲われた時は呼…

通院日 - 手続きが苦手であることを感じる

病院へ 2015/03/14 13:20 昨日マイスリー無しでビールだけで眠ったため、眠りが浅く13:00過ぎまで布団から出られず。 15:00に病院なのでなんとか動くためのプロトコルを考え、順に実行した 20分 柔軟 手洗い ヒートテックを探して着る 2分 深呼吸 欠伸が酷く…